Menteri Kesehatan sudah mengeluarkan aturan tentang pencamtuman informasi kandungan gula, garam, dan lemak pada makanan olahan siap saji. Hal ini dicantumkan pada Peraturan Menteri Kesehatan nomor 30 tahun 2013. Tentunya, adanya aturan ini bukan tanpa alasan, karena kadar berlebih dari gula, garam, dan juga lemak pada makanan bisa menimbulkan efek yang merugikan bagi tubuh. Beberapa resiko yang perlu dihindari, yaitu stroke, diabetes, hipertensi, dan serangan jantung.

Makanan sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Pasti Bunda setuju bukan bila anak-anak kita harus diberikan makanan yang baik? Makanan yang baik berarti makanan tersebut baik untuk kesehatan tubuh dan bergizi. Mengandung zat -zat yang diperlukan tubuh untuk tumbuh dengan baik dan sehat. Maka orangtua perlu memilih makanan yang tepat dalam menu harian anak.

Memang tidak semua makanan di sekolah itu tidak sehat. Tapi, kita juga tidak boleh memungkiri bahwa ada beberapa makanan yang mengandung bahan yang tidak sehat untuk anak, seperti adanya bahan pemanis, pewarna, minyak goreng yang sudah kehitaman, dan juga banyak makanan yang tidak bersih dalam penyajiannya.

“Anak susah makan” adalah masalah yang sering dihadapi oleh Bunda. Masalah serius ini bisa meliputi, anak makan dalam porsi kecil, anak pilih-pilih makanan, atau anak hanya mau makan makanan yang sama. Ada pula anak yang hanya mau makan dengan menu junk food seperti mie instant, nugget, keripik, dan makanan beku yang mengandung pengawet.

Pelajari manfaat tidur siang yang baik dan berkualitas untuk perkembangan kecerdasan dan juga tumbuh kembang anak secara optimal.

Menjadi Bunda yang baik memang tidak mudah. Baca tips-tips ini agar bunda tetap menjadi bunda yang bahagia bersama si kecil.