Zat Besi untuk Balita
Bunda, usia 1 hingga 5 tahun adalah masa dimana si kecil membutuhkan nutrisi yang sempurna untuk bekal tumbuh kembangnya. Jadi tidak salah jika ada Bunda yang memperhatikan betuk kebutuhan nutrisi ini, sampai memberikan asupa khusus untuk si kecil. Namun sebenarnya Bunda, nutrisi ini bisa kog didapat dari makanan dan minuman yang ada di dapur hanya saja, untuk pemilihan jenis makanannya sendiri harus mendapat perhatian khusus. Jangan sembarangan memberikan makanan kaleng dan juga berpengawet. Banyak ahli yang menyarankan untuk memberikan sayur dan buah segar dibanding buah dan sayur kaleng.