Mengurangi dahak pada Si Kecil saat sedang sakit memang menjadi tantangan tersendiri. Mengeluarkan dahak pada anak dengan cara dipaksa seperti menyemprotkan dari hidung ataupun memuntahkannya dari tenggorokan tidak disarankan lho Bunda. Menyemprotkan ingus dari hidung dapat menyebabkan infeksi sinus dan infeksi telinga.

Batuk dan pilek sudah seperti penyakit langganan untuk anak-anak kita. Si kecil yang tadinya riang dan aktif, tiba-tiba lesu lunglai karena penyakit ini. Bagi Bunda, saat anak terkena sakit flu dan batuk, biasanya apa yang dilakukan? Apakah langsung dibawa ke dokter? Ataukah Bunda rawat terlebih dahulu? Bagi Bunda yang tidak terlalu terobsesi dengan penanganan dokter (Jika batuk pilek tidak parah), maka pastilah punya cara sendiri untuk atasi anak batuk pilek. Contohnya saja, ada banyak Bunda cerdas yang memberikan minuman pereda batuk yang bisa Bunda racik sendiri. Tentu lebih aman, higienis, dan tak takut efek samping, ya kan bunda?

Batuk pada anak yang sering diketahui dan ditemui Bunda bisanya hanya dua, yaitu batuk kering dan berdahak. Namun, sebenarnya ada banyak tipe batuk yang harus Bunda tahu. Penyebab batuk pun juga beragam, tidak sekedar karena virus saja. Ada yang disebabkan karena alergi, flu, dan sebagainya. Berikut ini beberapa jenis batuk yang perlu Bunda ketahui

Bunda, apakah si kecil sering absen sekolah gara-gara sakit? Apakah batuk menjadi salah satu yang membuatnya enggan belajar dan bermain? Apakah batuk yang membuatnya eggan makan dan malas untuk beraktivitas? Kalau iya, berarti Bunda mengalami hal yang sama dengan banyak Bunda yang lainnya.

Autisme tidak hanya menjadi fenomena kecil yang terjadi di tengah-tengah masyarakat. Lebih dari itu, autisme kini semakin banyak dialami oleh anak-anak Indonesia. Hal tersebut didukung dengan semakin bertambahnya angka prevalensi penderita gangguan autisme dari tahun ke tahun.

Flu bukan hanya ditandai dengan pilek dan demam lo bunda, ada juga batuk anak yang sering kali membuat anak jarang tidur nyenyak di malam hari. Untuk itulah, penting bagi Bunda untuk mengenal batuk lebih dalam lagi. Batuk sendiri merupakan bagian dari mekanisme tubuh, yang merupakan respon tubuh ketika di saluran nafas terjadi peradangan karena kuman atau virus.

Sayur- sayuran adalah makanan yang wajib ada dalam menu harian Si Kecil. Mengapa demikian? Karena sayur punya banyak manfaat bagi tubuh. Bila dilihat dari segi nutrisi, sayuran sudah lama dikenal sebagai sumber vitamin dan mineral, namun sekarang sayuran juga sudah dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan. Peran kelompok fitokiimia, antioksidan, fitosterol (plant sterol) dan serat telah mendapat perhatian yang semakin tinggi bila dihubungkan dengan kesehatan tubuh ( Garcia-Alonso et al., 2004; Piironen et al., 2003, dan Terry et al., 2001).

Bunda pastinya akan merasa iri kalau ada anak yang tak gampang sakit, sedangkan anak Bunda sendiri kala musim hujan atau ketika ia sudah kecapekan sangat sering sakit. Mungkin ada yang Bunda tidak tahu sedangkan orangtua lain tahu dan sudah diterapkan untuk menjaga anak tetap sehat. Beirkut ada beberapa hal yang bisa Bunda terapkan sebagai kebiasaan yang positif untuk menjaga anak agar tetap sehat dan juga aktif

Influenza atau yang kita kenal dengan flu adalah sebuah infeksi pada hidung, tenggorokan, dan juga paru-paru yang disebabkan oleh virus influenza. Berdasarkan sebuah publikasi, The Flu: Guide for Parents”, U.S. Department of Health and Human Services, flu yang tampak sebagai penyakit remeh ini ternyata bisa mengakibatkan seorang anak sakit, opname ke rumah sakit, dan bahkan bisa menyebabkan kematian di Amerika setiap tahun. Oleh karena itu, dirasa penting bagi orangtua untuk mengetahui mengenai penyakit flu dan juga penanganannya yang tepat.

Pada dasarnya, semua jenis sayur dan buah itu sehat untuk dimakan, namun karena beberapa faktor, membuat beberapa jenis makanan perlu dihindari saat musim hujan untuk menghindarkan faktor resiko penyakit yang bisa datang pada anak. Hal ini mungkin belum banyak diketahui oleh Bunda.

Banyak Bunda yang dengan getol melarang anak bermain air hujan meskipun anak meminta ijin, merengek, sampai menangis. Alasan utamanya takut anak mengalami sakit demam atau pilek.

Madu alami menjadi pilihan banyak orang yang ingin memulai gaya hidup sehat. Cairan manis bernilai tinggi ini dimanfaatkan mulai dari rumah tangga hingga industri. Karena keistimewaan di dalamnya, madu dimanfaatkan untuk bahan makanan, minuman, obat, jamu, suplemen, bahkan sampai kecantikan. Tentu ketika kita disupermarket ada banyak menemui aneka produk yang dipajang yang menyertakan madu sebagai bahan pelengkapnya.